腰痛にならない立位姿勢・岐阜市の接骨院は交通事故・各種保険適用の岐阜【田原接骨鍼灸院】

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腰痛にならない立位姿勢

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立ち仕事の方が気をつけたい姿勢。
調理や販売などの業務が仕事の方は、長い時間立ったままでいる事が多いでしょう。立った姿勢と腰痛は大きく影響し、場合によっては腰痛が長引いたり、悪化してしまったりします。正しい直立姿勢は、首~肩~背中~腰~骨盤まで一本の線が通過する意識を持ちましょう。
正しい直立姿勢とは
1、目線はやや高く遠くを見る。視線を真っ直ぐに。
2、あごは軽く引いた状態で、突き出さないように心がける。
3、胸を張って、背筋を伸ばす。、
4、腹部は張り出さないようにし、軽く力を入れる。

上記の項目を意識し、姿勢は背筋が丸くならない、反りすぎない姿勢を保ちましょう。
私たちは、様々な治療で痛みを緩和し、治療に導きます。
肩・腰・膝に特化した治療院をお探しなら、田原接骨鍼灸院にお任せ下さい。
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058-294-0757

お電話頂きましたら、即対応致します。

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当院概要

田原接骨鍼灸院

住所:〒502-0852
岐阜県岐阜市南蝉1-34

電話/FAX:058-294-0757

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定休日は背景赤で表示。木曜日は午前のみの施術です。

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