慢性化した肩の痛みに効果的な食事療法とは?・岐阜市の接骨院は交通事故・各種保険適用の岐阜【田原接骨鍼灸院】

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慢性化した肩の痛みに効果的な食事療法とは?

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肩に溜まっている疲労物質を除去!

 パソコン操作や事務職などのデスクワークが仕事の方は、長い時間常にうつむいた姿勢で作業をしているため、首から肩が凝り固まって慢性化していることが多いです。
どのように筋肉は凝り固まってしまうのか・・・ それは疲労物質である『乳酸』が首や肩の筋肉に停滞して、乳酸たんぱくになるからです。その『乳酸』とは、体を動かす時に使うエネルギーの老廃物で、これが筋肉中に溜まると凝り固まってこわばりを作ります。
このような疲労して乳酸が溜まった首や肩の筋肉を柔軟にする事が出来るのは『クエン酸』。では、どんな食べ物に入っているかと言うと、梅干やレモンなどの柑橘類い含まれていて、その中でも梅肉には多量のクエン酸が含まれています。
 クエン酸は、肩こり・首コリに大変効果がありますので、ぜひお試し下さい。
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私たちは、肩や首の痛みを長引かせないために様々な治療で痛みを緩和し、治療に導きます。
田原接骨鍼灸院にお任せ下さい。

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田原接骨鍼灸院

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