肩と首の痛みは、体が冷えやすいことが原因？ - 岐阜市の接骨院は交通事故・各種保険適用の岐阜【田原接骨鍼灸院】

肩と首の痛みは、体が冷えやすいことが原因？

肩こり首こりを長引かせない作戦

　女性の方の多くは冷え症でお悩みのことでしょう。１、２月は特に寒さが厳しくなってきて、人の体は寒さをしのぐために筋肉を収縮させ臓器を冷やさないように体温調節しています。すると筋肉中の血管まで収縮を開始してしまうため、血行不良を起こしたり、常時収縮している筋肉は疲労してしまい凝り固まってしまったりします。
特に慢性化している肩や首のコリは、筋肉がすでに凝り固まっているため、首や肩の筋肉がより一層固まらしてしまいます。

　極度の冷え症の方の対応策とは・・・・。首・手首・足首まで着込む事が難しく服を着ていても露出してしまうことが多いため、その隙間から冷たい空気が入り込みます。特に長時間寒さにさらされるときは、首はネックのあるセーターやトレーナー、手首は締めて冷気が入らないもの、足首はスカートでなくパンツタイプですそが締まった服装が好ましいでしょう。

私たちは、肩や首の痛みを長引かせないために様々な治療で痛みを緩和し、治療に導きます。

肩・腰・膝に特化した治療院をお探しなら、田原接骨鍼灸院にお任せ下さい。