自宅で出来る、簡単ホットパック!  ・岐阜市の接骨院は交通事故・各種保険適用の岐阜【田原接骨鍼灸院】

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自宅で出来る、簡単ホットパック!  

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首と肩のゴリゴリの方へ・・・簡単で効率的に温める方法
この季節、冷え症が原因で肩や首の痛みが辛い女性が多い事でしょう。そのままほって置くと慢性化して、首筋から肩の筋肉はこわばってきます。首筋から肩周辺がこわばってくると、こわばりを起こしている筋肉の血行を阻害し、治癒を遅らせたり酷くなってしまったりします。
その際、専門の医療機関で治療が出来れば良いのですが、仕事が遅くなりなかなか通院できないと言う方に、首~肩を温めて痛みを取る方法をご紹介します。
1、タオルに水をよく含ませます。
2、水を良く含んだタオルを電子レンジで温め、蒸しタオルにします。
3、痛みがある首や肩にあてがい温めます。
4、その上から、ドライヤーで熱風を当てていきます。

10分程度で、火傷(やけど)に気をつけて行って下さい。朝夕一回ずつ行うとより効果的です。慢性化したむち打ち症ばかりでなく、肩コリ・首コリ・腰痛・膝関節痛の患部にも有効です。火気・やけどに気をつけて、一度お試し下さい。
私たちは、肩や首の痛みを長引かせないために様々な治療で痛みを緩和し、治療に導きます。
田原接骨鍼灸院にお任せ下さい。

058-294-0757

お電話頂きましたら、即対応致します。

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当院概要

田原接骨鍼灸院

住所:〒502-0852
岐阜県岐阜市南蝉1-34

電話/FAX:058-294-0757

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