畑仕事・ガーデニングで痛めてしまった腰もスッキリ!岐阜市の接骨院!・岐阜市の接骨院は交通事故・各種保険適用の岐阜【田原接骨鍼灸院】

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畑仕事・ガーデニングで痛めてしまった腰もスッキリ!岐阜市の接骨院!

本日腰の痛みを訴えられる患者さんが来院されました。

畑仕事を久しぶりにし、草むしりを1時間ほどかがんでおこなったあと、立ち上がった際に痛みが出たとの事です。

久しぶりの作業と長時間同じ姿勢が続き、筋肉の動きが悪くなっていたのですね。立ち上がった際の急な筋肉の動きで痛めてしまったようです。

腰の筋肉に強い緊張がありました。また、腰の痛みをかばって動いていた為、周囲の筋肉にも負担がかかってしまっていました。

■腰痛の原因は「大腰筋」?!
腰痛の原因は「大腰筋」という筋肉の持続的な収縮(拘縮)が原因と言われています。
わかりやすく言うと縮んだまま伸びにくくなっている状態です。

「大腰筋」は前や後ろに倒れないようにバランスをとって、猫背にならないようにする役割を持っています。

また、「大腰筋」が収縮することにより、股関節を曲げることもできます。

畑仕事やデスクワークなどで前かがみの姿勢を長時間とると、「大腰筋」は持続的に収縮してしまいます。これは、「大腰筋」に上体を曲げる(前かがみになる)働きがあるからです。

そうすると、持続的に収縮することで腰の筋肉に大きく負担をかけてしまいます。

前かがみの姿勢が続くほど、「大腰筋」は収縮をし続け、いざ上体を起こそうとしたときには、「大腰筋」が伸びにくくなっているため、背筋を伸ばす筋肉に余計な力が必要となります。

そうなると筋肉の柔軟性が悪くなり、背筋を伸ばそうと上体を起こしたり、後ろに反らせようとしたときに筋肉を損傷してしまうのです。

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■施術の様子
■電気療法→痛みの原因となる炎症を抑え、痛みを和らげます。

■手技療法→筋肉の緊張を和らげ、筋肉の動きを正常に戻します。

※今回は、腰の痛みをかばいながらも作業を続けられた為、背中からお尻の筋肉まで緊張もみられました。患部周囲の筋肉を和らげることで患部の痛みも和らげることが出来るのです!

今回は痛みが強かったため、機械療法は控え安静を心がけます。

痛みなどの症状が緩和されてきたら、機械療法を徐々に追加してきます。

「歩くときも痛かったですが、今は歩いてもほとんど痛みをかんじないです。」とお喜びの声をいただきました。

他にもこんな声が届いています!

★手技療法がなぜ必要か?
あたなたは腰痛など痛みがあるときに無意識に痛みのある場所をさすっていませんか?
私たちは、体に痛いところがあると無意識にさする行為をします。撫でることで精神的にも肉体的にも、楽になるということを知っているからなのです。

定期的に通院する

畑仕事・ガーデニングの際に急に腰が痛くなったら、当院へ一度お気軽にご相談ください!

きっとあなたを笑顔にしてみせます!

治療のことなどで分からないことがありましたらこちらからどうぞ!→お問い合わせ←

■診療時間
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定休日は背景赤で表示。木曜日は午前のみの施術です。

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