首の痛みに前へ後ろへ楽々ストレッチ・岐阜市の接骨院は交通事故・各種保険適用の岐阜【田原接骨鍼灸院】

岐阜市の接骨院は交通事故・各種保険適用の岐阜【田原接骨鍼灸院】

HOME > > 首の痛みに前へ後ろへ楽々ストレッチ

首の痛みに前へ後ろへ楽々ストレッチ

JE124_72A.jpg
首を前後に・・・首・肩のこわばり防止の体操!
デスクワークが仕事の方は下を向いて黙々と作業されている事でしょう。楽にしていてもうつむいた姿勢は首筋の筋肉が持続的に働いているため、お昼過ぎになると疲れが蓄積していきます。午後3時の休憩の時は上体を起こして首筋を伸ばしましょう。
首を前後に倒す。
 頭の後ろに手を当てて押しながら、首を前に倒していく。
 あごに手を当てて押しながら、首を後ろに反らしていく。

首を急激に捻ると、返って首筋を伸ばしてしまったり痛みを強くしてしまう事があります。ゆっくり行って快適なストレッチをして行きましょう。
私たちは、首の痛みを長引かせないために様々な治療で痛みを緩和し、治療に導きます。
首痛に特化した治療院をお探しなら、田原接骨鍼灸院にお任せ下さい。

058-294-0757

お電話頂きましたら、即対応致します。

PageTop

メニュー

カテゴリ

当院概要

田原接骨鍼灸院

住所:〒502-0852
岐阜県岐阜市南蝉1-34

電話/FAX:058-294-0757

定休日



定休日は背景赤で表示。木曜日は午前のみの施術です。

おすすめサイト

新着記事



HOME - お知らせ - スタッフ紹介 - メルマガバックナンバー - 交通事故治療 - 患者様のよくある悩み - 患者様の声 - 施術・治療について - 自宅でのケア方法 - 転倒について - 骨について

当院概要 - お問い合わせ - プライバシーポリシー - 特定商取引法に基づく表記 - リンク集 - サイトマップ

掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断転写・転載・公衆送信などを禁じます。