キーボードの位置だけで肩の痛み解消!・岐阜市の接骨院は交通事故・各種保険適用の岐阜【田原接骨鍼灸院】

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キーボードの位置だけで肩の痛み解消!

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パソコン操作が仕事の方へ・・・正しいキーボード位置
デスクワークが仕事の女性の皆さんお疲れ様です。その中でも、悪い姿勢で長時間の業務になるのがパソコン操作です。安定しないイスに長い時間座り、顔を突き出してパソコンの画面を見ているのではないでしょうか。この姿勢こそ肩の痛みを増大させ、肩の強張りを悪化させてしまいます。ご自分のパソコンと机のレイアウトはどうなっていますか?一度見直して見てください。
正しいキーボードの位置、操作姿勢として気を付けたい事は
1、キーボードを置いて10~15cmの余裕を設ける。
2、キーボードと手の位置が不自然な高さになっていない。
3、首は大きく曲がってうつむいた状態ではいない。
4、両肘は00°程度で楽な状態にに曲がっている。

些細な調節で上体が正しくなり、ストレスを感じること操作もスムーズに行う事が出来ます。長い時間でもストレスを感じない自分の調節をしてみましょう。
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私たちは、肩の痛みをを長引かせないために様々な治療で痛みを緩和し、治療に導きます。
肩の痛みに特化した治療院をお探しなら、田原接骨鍼灸院にお任せ下さい。

058-294-0757

お電話頂きましたら、即対応致します。  

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当院概要

田原接骨鍼灸院

住所:〒502-0852
岐阜県岐阜市南蝉1-34

電話/FAX:058-294-0757

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