指がカクカクする・・・、それはバネ指です。・岐阜市の接骨院は交通事故・各種保険適用の岐阜【田原接骨鍼灸院】

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指がカクカクする・・・、それはバネ指です。

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指がカクカクして痛いんだけど・・・・。
 指を伸ばすときカクカクとぎこちなく伸びたり、曲げた後何か引っかかったように指が伸びなくなってしまう状態のことを「ばね指」といいます。
 指の筋肉は端のほうが腱という細いヒモ状になっていて、そのヒモが滑らかに動くように腱鞘というトンネルに包まれ、そこを通っていきます。しかし指の使いすぎによって、そのヒモが炎症を起こしてトンネルに引っかかってしまい、カクカクしたり伸びなくなってしまったりする症状を起こします。その原因としては仕事やスポーツなど指を頻繁に使う人に発生しやすく、草むしり、編み物、パソコンの使いすぎ、ゴルフの練習をしすぎた後に多くみられます。
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もし、指の曲げ伸ばしする時にカクカクする感じがあれば、指を強く握らないようにして下さい。強く握ることによりヒモにできたコブ(炎症部分)がトンネルを押し広げながら入り込むので強い痛みを起こします。このカクカクを繰り返すとコブが大きくなって悪化し、指が伸びなくなってしまいます。指が伸びなくなってしまったら、自然に伸びるのを待つか、ゆっくりと優しく伸ばして下さい。
 
治療として整形外科的には、
 1、局所麻酔入りのステロイド注射
 2、酷い場合はトンネルを切開する手術療法があります。
しかし長年使ってきた疲れでもありますから時間をかけて治していくことをお進めします 
 1、指を動かないよう使わないようにするためのテーピング固定
 2、お湯で指を温める過流浴、
 3、体に優しい電気を流す低周波治療、
 4、硬くなったコブを緩めるマッサージ
 5、滑らかに動くようにするためのリハビリ
 6、シップ貼付
 などで治すのが良いでしょう。
 しかしばね指は使い過ぎで起こるばかりでなく、複数の指に起こっている場合はリウマチ、糖尿病が原因となっていることがありますので早めに受診して下さい。
 バネ指でお悩みの方、ぜひ田原接骨鍼灸院へご相談下さい。

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田原接骨鍼灸院

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